Devant le mur interminable de dentifrices à la pharmacie, il est tout à fait normal de se sentir perdu. Pâte à dent pour les gencives, formules blanchissantes, contrôle du tartre, protection de l’émail… Les promesses marketing sont nombreuses, mais que réclame réellement votre sourire?
À la Clinique Dentaire du Carrefour, située à Blainville, nous croyons qu’une bonne santé buccodentaire commence par les bons outils à la maison. Voici donc les conseils de notre équipe pour vous aider à choisir le dentifrice parfaitement adapté à votre bouche.
L’ingrédient non négociable : le fluorure
Peu importe la marque ou la saveur que vous choisissez, la règle d’or numéro un recommandée par les professionnels dentaires est de vérifier la présence de fluorure.
Le fluorure est un minéral naturel extrêmement efficace pour prévenir la carie dentaire. Il agit en reminéralisant l’émail de vos dents, ce qui les rend beaucoup plus résistantes aux attaques acides causées par la plaque bactérienne et les sucres de votre alimentation. Sauf indication contraire de votre dentiste, un dentifrice fluoré devrait être la base de votre routine quotidienne.
À chaque sourire sa pâte à dent : cibler vos besoins
Une fois la présence de fluor confirmée, vous pouvez affiner votre choix en fonction de vos besoins spécifiques :
1. Pour les dents sensibles
Une gorgée de café chaud ou une bouchée de crème glacée vous fait grimacer? Optez pour un dentifrice spécialement formulé pour les dents sensibles. Ces produits contiennent généralement du nitrate de potassium ou du chlorure de strontium, des ingrédients qui apaisent les nerfs de la dent en bloquant les petits canaux de l’émail.
- L’astuce de nos professionnels : Il faut souvent utiliser ce type de dentifrice pendant quelques semaines avant d’en ressentir pleinement les bienfaits.
2. Pour le contrôle du tartre et de la gingivite
Si vous avez tendance à accumuler beaucoup de tartre entre vos nettoyages ou si vos gencives sont sujettes à l’inflammation (gingivite), tournez-vous vers des formules « anti-tartre » ou « soin des gencives ». Elles contiennent des agents antibactériens qui aident à freiner la calcification de la plaque dentaire.
3. Pour des dents plus blanches
Les dentifrices blanchissants agissent de manière mécanique : ils contiennent de fines particules abrasives qui polissent la surface de la dent pour en retirer les taches superficielles (café, thé, tabac).
- Attention : Ils ne modifient pas la couleur naturelle de vos dents. Si vous avez les dents sensibles, évitez de les utiliser quotidiennement, car leur abrasivité peut augmenter ces sensibilités. Pour un véritable changement de teinte, renseignez-vous sur les traitements de blanchiment professionnels offerts à la clinique.
4. Les pâtes à dent « naturelles »
De plus en plus populaires, ces dentifrices misent sur des ingrédients d’origine naturelle. Si vous faites ce choix, assurez-vous qu’il contient tout de même du fluorure pour vous protéger des caries. Les alternatives sans fluor (souvent à base de xylitol) peuvent être intéressantes, mais demandent une hygiène impeccable et une évaluation rigoureuse de votre risque carieux avec votre dentiste.
Et pour les enfants ?
Pour les tout-petits, le choix du dentifrice dépend principalement de leur capacité à cracher :
- Avant 3 ans (ou s’ils avalent la pâte) : Optez pour un dentifrice « d’entraînement » sans fluor.
- Dès qu’ils savent bien recracher : Vous pouvez utiliser du dentifrice fluoré de la taille d’un petit pois.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à notre équipe lors de la première visite de votre enfant!
N’oubliez pas la technique !
Avoir la meilleure pâte à dent au monde ne servira à rien si votre technique de brossage n’est pas au rendez-vous. Rappelez-vous que c’est l’action mécanique de votre brosse à dents (idéalement à poils souples ou extra souples) et le passage de la soie dentaire qui font 90 % du travail pour déloger la plaque. On évite les brosses à dents à poils de dureté moyenne.
Vous hésitez encore devant les tablettes de la pharmacie? Lors de votre prochain rendez-vous, le Dr. Pierre Roy ou la Dre. Judith Laforest et leur équipe pourront évaluer la santé de votre bouche et vous prescrire ou recommander le produit idéal pour vous.
Prenez soin de votre sourire en confiant votre santé dentaire à une équipe chaleureuse et expérimentée dans les Basses-Laurentides. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre votre prochain rendez-vous!